チカ先生の次なる目標は2020年のアジア選手権です。
オールジャパンで優勝する目的は2020年のアジア選手権に出場する為！！でした。
先ずは優勝させて頂く事が出来たので、次は代表選考に選ばれるか。。。
なんですが、選ばれてからでは、パフォーマンス技術の向上は間に合わないので、
早速、何が必要かを大会終わってすぐ考えました。
そして強化部位、強化パフォーマンス練習の準備をスタートしました。
ドクターストレッチ！！
中国選手に近づく為にも更に柔軟性強化です。
早速、ドクターストレッチを取り入れました。
１人でのストレッチ、柔軟性向上には限界が有ります。
プロの技術を借りストレッチです。
先生とカウンセリングをして技術や試合の説明、動画を見て頂き、じっくり話し合いました。
いざスタート
ひぃー(ノД｀)ノ
痛っ(@_@)
うっ。。。
先生も汗だくでした。
色々アプローチをかけて頂き、ちぎれるかと思いましたが無事生還(笑)
ゲッソリ。trainingやdanceの練習よりきつく苦しい。。。
１週間に一度通う事になりました
１週間に一度、悲鳴をあげに行きます(笑)
求める柔軟性はとてつもない努力をしないと無理な領域なので、とてつもない努力をしてみようと思います
柔軟性は生活する上でも、とても大切なので皆さんもドクターストレッチ！！行ってみて下さい。
※一般の方には、気持ちが良いレベルでやってくれるので、大丈夫ですよ。
海浜幕張店がopenしたので
チェック！！チェック！！