お尻お触りタイム

昨日は出張特別lessonへ行って来ました

和室でヨガこれがまた癒される

筋肉について少し話しをしたりしました。

はい。筋肉大事です。

ざっくり!ざっくり言うと

こんな感じです。

私生活が、少し楽になったりしますね。

歩く速度が変わったり、歩幅が変わったり、階段の登り降りが楽になったり。

などなど、損は無い

で。

チカ先生のお尻の筋肉を触って頂きました。

お尻は鍛えるとこうなりますって

すご〜い

って感じで皆様

キャーキャ言ってました（笑）

お尻お触りタイム

またまた出張特別lessonへ来月行きます

次は背中の筋肉を触って頂こうと思います

健康的な。身体

いや

健康な身体を手に入れましょう。