来週いよいよアジア選手権遠征へ旅立ちます
食事も、今週は食べる品目を少し抑え、後一絞りってな感じです
朝は、ゆで卵(白身3個)
オートミール少し
プロテイン
アクロバット練習前に小さいオニギリと、バナナ.
練習後にプロテイン
19時30分には
牛肉と、アジのたたき。ゆで卵(白身3個)
寝る前にプロテイン
こんな感じで、過ごしております。
今日はtrainingはoff
dance lesson6本にアクロバット練習をやって来たので、ババァは動けません
あっ
willネタ書いてなかった。
はい。フランスから仲間が一時帰国して来ました
勿論、お土産は東京Tシャツ
WSも無事終了致しました
子供達めっちゃ楽しそうでした。
でもwillが1番楽しそうだったけどね（笑）
明日は歯のホワイトニングへ行って来ます
