普通に生活出来るので、病院へは行かず
今日も仕事の合間に体操へ行って来ました。
うっ。。。
痛っ。。。
うぉっ。。。
とか言いながら練習。やはり肋骨が痛いから自然と身体を かばって、今日は全然駄目だった
何故？肋骨が痛いって？
1週間前に練習中に思い切り強打。。。
そんなこんなで、
痛く無い様にやってる自分がいる。。。
肋骨を、かばいはがら
こりゃ〜駄目と。技チェンジ。
毎回、体操へ行くと基礎練習を30分やります。
前転
後転
倒立
など様々やります。
まだまだ基礎練習でも注意点が満載。
基礎は大切ですね。
はい。何の競技でも基礎練習大切です。
地味な練習こそ実力を上げて行く糧になるんです。
今日は30分ひたすら倒立練習
倒立で歩く
倒立で肩をずらすなど。
最後は肩パンパン
耐えられず、つぶれるチカ先生（笑）⬇︎
はい。体操の先生とかなり楽しく練習しております。
色々指摘を受けるんですが、脳が理解しても、身体が動かない
諦めず前進したいと思います。
老体に鞭
あっ。今日これ⬇︎
滅多にやらないので是非。スタジオに
