荷造りが大変です。。。何故か海外遠征並の荷物
そして2日半のカーボカット(炭水化物)が終わり
今日からカーボアップ(炭水化物食べまくる)
こいつ を今日の昼からガンガン身体に入れていきます
餅と、同時に牛肉も1日400g
この2日半。メッチャ フラフラで頭痛
まぁ身体の反応が良いと考えて耐えました。
翔太郎に色々相談してスッキリ
後2日‼︎
はい。相変わらず緊張はしてないです。気合いが入り笑顔で過ごせてます。
美容室にも行って。
(トップスタイリスト2人がかり)
絶対に無いコンビに髪を染めて頂き。ルンルン
さて今日ラストのtrainingと体操。
1日を笑顔で過ごしたいと思います。