肩も。ずっと調子良かったので
技を固めていかないとなんです。
昨日の昼間も、気合いで練習に行きました。
先生にも、良くなった‼︎良い‼︎って
後半。。。
肩が悲鳴をあげ始めた。。。
肩が痛くなって来たので練習を辞め仕事へ
午後の仕事は肩が痛くて痛くて泣きそうでしたが、仕事して来ました
幕張に、鈴木雅選手がセミナー講師で来て、仕事終わりに声をかけて頂き肩の話しをしました。
したら、痛い部分の回りを、ほぐしてくれ、様々なアドバイスを頂きました。
絶対安静
暫く絶対安静と言われアイシングして頂いた。
ですよね。。。
挙上が出来ない。少し挙げるだけで痛いんです。
夜は、1人で頭も洗えず。。。
服着れず。。。
大苦戦。
起きたら少し良くなってると良いな
と思ってたら全然変わらず。。。
と思ってたら全然変わらず。。。2、3日安静にしてみます。
雅さんが、言うなら間違いない、
ストレッチしたり、振り付け考えたり、肩を悪化させない様にしたいと思います。
怪我って嫌ですね。。。
どこにもぶつけられない悔しさ、練習出来ない歯痒さ。。。焦り。。。
オールジャパンまで2ヶ月。。。
出場するか。欠場するか。の判断にもなりそうです。。。
やれる事は1日も無駄にしない様にしたいと思ってます。
今日は 元気のパワーを貰いに生徒のdanceコンテストの応援に行って来ます
