studioの生徒のママ達
ダイエット部に入部してから
Aさん
体重
➖6.5kg
体脂肪
➖7.3%
4月10日からスタートして今5月21日
努力は裏切らない‼︎
食事と生活習慣のアドバイスのみです。
後はチカ先生の言う事をしっかりこなして、自分が本気で頑張るだけ。
規則正しい生活習慣で、みちがえります。
しかも、楽しいみたいです。
他のダイエット部の方々も
Bさん
体重
➖5kg
体脂肪
➖5%
Ｃさん
体重
➖5.5kg
体脂肪
➖7.8%
夏はカッコよくTシャツ着ましょう
しかし暑いですね。
汗だく
ランニングマンを教えるのは気合いと根性と覚悟（笑）
汗半端無いから。
減量中なので、良い事ですね
今日、爆チカ(コンテストTEAM)
から練習動画が来ました。
見て、メッチャ嬉しくなったチカ先生
凄く良くなってて、皆んなで頑張ってるのが伝わって来ました。
lessonが今から楽しみ
爆CHIKAのコーナーにトロフィーが増えます様に
優勝、準優勝しか飾らないからね‼︎