爆CHIKA7のlesson
先日のコンテストでは入賞届かず。。。
かなり悔しい気持ちで帰って来ました
体力面、軸のブレの強化を課題にとの話しも審査員の先生方からもあったので、
毎回辛い体幹トレーニングをさせてますが、今日は
倍‼️
全員泣きべそ。。。
号泣。。。
きっとチカ先生の事鬼に👹見えるんだろうな。
今日の爆CHIKA7トレーニングメニュー
ダッシュ10週5セット
スクワット20回5セット
腕立て20回3セット
ワイドスタンスコアトレーニング3分2セット。
でも、絶対やるからには勝たせてあげたいからね。中途半端にやるならやるな‼︎って事で、
練習はかなりハードです。
勝たせてやるぜ
先日、優勝した時の審査結果
オール1位
練習はキツイけど、優勝すると皆、勿論メッチャ笑顔
やり遂げ成し遂げる。
3月はfinalが２つあるから更に気合いで指導したいと思います。
頑張れ爆CHIKA7
4月から、はい。。。
スケジュールが大幅に変わる部分もありますが、
環境が変わっても、やる気は変わらない様に。
