大人も参加オッケー‼️
大人は無理なく筋トレをしてもらいます^_^
先ず、体力なきゃdanceなんて全力で、踊りきれません‼️
振付の練習ばかりしてても肝心な体力なきゃ、踊ってて息切れてカッコ悪い‼️
疲れて表情まで意識出来ないし、表現力も落ちます‼️
因みにチカ先生は
小さい頃、週に2回スイミングで、休みなく1000㍍クロールさせられました。（笑）
danceに行くのも片道30分自転車で行きました‼️
雨の日は徒歩‼️
好きな事やるのに甘えるな‼️と母に言われました。
気合いと根性の強化にもなります*\(^o^)/*
待ってます❤️
そろそろ満員になります。