首のアイソレーション全く出来ずのdanceの先生（笑）
しかし、仕事にならないので
針打って復活‼️
今日のトレーニングは胸トレーニング‼️
足立先生に教わった事をレッスンに行けない日でも、しっかりやってます*\(^o^)/*
皆、オールジャパンを目前にバキバキな身体の写真がTwitterやインスタとかに載せてる中、チカ先生はブクブク肥る
まだ何社か撮影が予定されてるので、➕３㎏位で押さえてます。
15日過ぎたら軽く減量するかなって思ってたに。。。
閉店ギリギリセーフ‼️
田島商店❤️
今日はチャーシュー麺🍜
やっぱり美味しかった^_^
店にポケモンいますよ
って言われたから、速攻アイテムのおこう 使ったんですが💢何も出現せず（笑）
って言われたから、速攻アイテムのおこう 使ったんですが💢何も出現せず（笑）うん❤️チャーシュー麺🍜食べたし明日から、軽く減量するかな。
でた（笑）明日から（笑）
そう…
ダイエット出来ない人の特徴
明日からダイエットしよ‼️って言う
少しの量なら‼️って言う
美味しいから食べちゃう‼️
勿体無いから‼️
脂肪じゃなくて筋肉なんです。
って言う人は絶対ダイエットなんか上手くいかない。