やる気スイッチ

今日は朝1番からトレーニング

忙しい中、時間を頑張って作りハードにこなして来たぜぃ♡

忙しいは理由にならん。

皆、同じだよね。

トレーニングメニューを少し変えたら、既に筋肉痛

人の真似して理論もわからずトレーニングしても無駄だから、教わった事を忠実にこなしております

YouTubeみて海外の選手の真似事したり、他人が高重量使ってトレーニングしてるからって。。。

チカはチカ‼️焦らず行くぜ～‼️

怪我したくないし。

スーパートレーナー足立先生の所へ行こ。

ちょいトレーニングで悩んでる事もあるし。

足立先生は様々詳しいし、行くとヘトヘトになるけど（笑）

ビックリする位の成長をするし、絶対的な信頼をおけるからね

次の試合に向けGOGO～‼️

あっ因みに足立先生はLiLiCoさんのトレーナーさんです。

愛犬リズム姫

メッチャ可愛いぞ。