自分のチャレンジ‼︎

今日はトックリウエア

うん黄色のトックリ

脚トレーニング

レッグプレスは120㌔×10を本日は5セット

体重が増えたから重量をガンガンあげて行こうと自分でもチャレンジ。

その後も数種目やって、脚ガクガクさせながら帰り。

1人で、すき家

680円で牛すき鍋

回りは数名の親父

店内のミュージックは

松任谷由実の恋人はサンタクロース

一気に淋しくなったわ

うん今年も仕事に明け暮れます

1月1日も幕張GGでレッスンです。皆様来て下さい*\(^o^)/*

そんな中、水木しげるさんの言葉で、

才能と収入は別

努力は裏切ると心得よ

と。。。。

深いね

うん深い

最近…膝の裏が痛くて…正座した後や座った後なんかは痛くて…数歩びっこ引いてから復活

つう事で明日、検査

風呂入って寝るか。