保護者参戦(笑)

lesson前に、ﾏﾏ達運動出来る服で来て下さい！とJAZZｸﾗｽの保護者に連絡しました。



ｽﾄﾚｯﾁを一緒にやってもらって、その後は…基礎筋ﾄﾚ。普段、子供達がやってる半分以外のﾒﾆｭｰ(笑)



八尋のﾊﾟﾊﾟも巻き沿い(笑)

運動してｽﾄﾚｽ発散しましょう！
明日…いや…明後日は筋肉痛確定だと思いますが。

皆さんも、ｽﾄﾚｯﾁだけでもやってみましょう!
美は己の努力と継続です。