脳血管疾患
心疾患
がん
って言われてます…な
煙草、ストレス、塩分、脂質には注意です。
●心疾患へのリスクが高くなります。
注意しよう…。
肩凝り、ストレス、などは頭部への負担が多くなるので、
●脳血管疾患へのリスクが高くなります。注意しよう…。
がん…
様々な原因…多すぎて書けん…
遺伝子などの関係性なども…。
●癌保険の見直し…しときましょ
予防法や今の自分、家族の健康状態のﾁｪｯｸを
まず、血流が悪いというのは血管を詰まらせるので
健康に良くないので、食事制限や運動を
家族に迷惑かかるから…
自分の健康は自分で守る
自分のせいで大切な家族の生活のﾘｽﾞﾑ崩しますからね…。
つう事で…
最近、ﾁｶも睡眠に注意してます。
睡眠時間が短くても、ｱﾛﾏをたいたりｱｲﾏｽｸしたり、ゆっくり快適に寝れる様に質のある睡眠大事
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