まず…。
二の腕を振ってみよう

バイバ~イ
って手を振ってるのと同時に…たるんだ二の腕も一緒にブルブル動く。お顔も垂みだすどブルドッグみたいになります。
自分はまだ大丈夫って思ってても他人から見たら…すげぇな
って見られてるかも。簡単なストレッチだけでも少しずつでも身体を動かしておきましょう

大好きな人に何歳になっても綺麗だねと
言われたいですね~。てか授業参観とかで
お母さん綺麗だね
と子供が友達に言われると幸せですね。逆に…
自分のせいで…子供が笑い者になる事もなくはないです。
少しずつ頑張りましょう

はい
すぐストレッチして
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