あっ…皆さん冬場は特に猫背になるので朝一に腕を回したり伸ばしたり
肩甲骨回りを温めてから外に出ましょう
ストレッチをしまくりましょうね
今週土曜日はDOUBLEHEAD でﾁｶ先生の骨盤の歪みとﾘﾝﾊﾟ改善のlessonです。
これやるだけで体質かなり変わるので参加出来る人はして下さい
卒園式、卒業式、入学式の時に格好いいｽﾀｲﾙでいきましょう
授業参観とかで…
子供同士でも、親同士でも、誰の母ちゃん？おばあちゃん？○○の母ちゃんってあんなに太ってるんだね…つう話に…。
子供の為にも努力です
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