筋肉痛覚悟!!

今日はﾁｶ先生おゆみ野lessonでした～。




今日はお試しﾏﾏ達の体力作り特別lessonでした～。

皆さん…






明日は筋肉痛覚悟して下さいね

もう経験してる稲毛海岸のﾏﾏ達どんな感じになるか筋肉痛悲劇談教えてあげて下さい




でもね…



でもね…






運動は本当に本当に大事ですよ




健康の為に続けましょう
毎週皆さんに付き合いますよ～



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