見よ!!チカ先生の腹筋 | CHIKA先生のブログ

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" WE ♡ DANCE "

「DOUBLE HEAD DANCE ACADEMY」

「TEAM CHIKA KIDS DANCE SCHOOL」

という2つのダンススクールを経営しています。


フィットネスビキニ日本代表選手です

danceに必要な体幹!!


腹筋が無いと体の軸がぶれます
見よチカ先生の腹筋グッド!ニコニコ





次回は背筋を載せます!!
背中の筋肉のが凄いので(笑)あせるあせるあせる




ダンサー見た目大事です。


全員、似たようなdanceスキル、身長、年齢一緒

Aチャン:顔可愛い、スタイル抜群、

Bチャン:顔は可愛い、ポッチャリ

Cチャン:顔は微妙…スタイル抜群

Dチャン:顔は微妙…ポッチャリ




自分が審査員だったら、チカ先生は間違えなくAチャンかCチャンを採用します。Cチャンは化粧で誤魔化す!!
チカ先生も小さい頃から、かなり食事や体型維持を母親や先生から制限かけられてました…



特に成長期だから沢山食べさせる!!ではなく成長期だからこそ気をつけてあげて下さい!!一気に体重増えると、膝、腰にきて重心が下がり姿勢悪くなりスキルも間違えなく落ちます!!



趣味でやらせるにも、上を目指すにも怪我に繋がるので注意です。





ってチカ先生近々、ダンサーオーディションの審査員の仕事があり…眼を光らせて来ま~すキラキラ









頑張れ未来のダンサーチャンドキドキ

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