私はビタミン不足になると、体のどこかに、
「膿？」というか「瘡蓋？」というか、肌が荒れてきます。
先週から、この症状が出てきたので「疲れ？」かと思ったら、
「ビタミン不足」に気が付きました！
思えば「5年前」から、毎日飲んでいた「ビタミン・ウォーター」
ファミマに売っているので、毎日のように買いに行ってました。
「138円」くらいかな？ついでに「マルチ・ビタミン（錠剤）」も買って、
ドリンクと錠剤を飲んでましたね！
ところが、昨年末から浮気して、
「imuse」を飲んでました。コンビニでは「158円」くらいするので、
チト高いな！と思ってましたが、高い分「体にいいのかな？」と思ってたら、
新しく出来た、歩いて行ける「ドラック・ストア」で「94円」で買えます！
しかも、常温で販売している物は「(錠剤の）サンプル付」です！
※現在は終了したようです。
imuseを飲んでいましたが、今月の中旬から「大腸」の調子が悪く、
大腸には「ビフィズス菌」がいい！と聞いたので、
「天然水・ヨーグリーナ」を毎日飲むようにしました！
おかげで、随分と大腸の調子は良くなってきましたよ。
なので、ヨーグリーナは飲み続けて、ビタミンウォーターも、
一日のどこかで飲まなければいけないんだけど、
仕事中って、「むぎ茶」しか飲みたくないんだよなぁ～。
最近は「お茶」が濃く感じて、むぎ茶がいいんだよねぇ～。
とはいえ、ビタミンを摂取しないといけないですね！
って、肌荒ればかりを気にしていたら、
ここの所、左手の動きが鈍いんですよ！
6～7年前に、左腕の神経を部分断裂してるので、
今でも疲れたり、寒かったりすると動きが鈍いんです。
疲れてなくても、テーブルの上の小銭を掴むのが苦手です。
まぁ、疲れのせいかな？って思ってましたが、
これも「ビタミン不足」ですね！
神経断裂で通院してた頃、出されてた薬に関して、
ドクターから「神経には、ビタミンが大切だから！」と、
薬は「ビタミン剤」だと言われてたのを思い出しました！
う～～～ん、頑張ってビタミン摂取するとしよう！
気が付いて良かった！