走ってきた！！！

お昼頃、郵便局へ行った後、走ってきた。

郵便局から上尾方面へ

そして、川島町を通って自宅へ帰る。

走行距離　・・・　49.93km

平均速度　・・・　15.60km

最高速度　・・・　34.40km

消費カロリー　・・・　508.80kｃａｌ

積算距離　・・・　1429.10km

しかし、今日も暑かった・・・。

走ってる間も、汗がダラダラ・・・喉も結構乾いて、熱中症になるかと思った・・・。

肘から先、グローブしていた部分を除いてだいぶ焼けた（笑

☆目標距離60km