（追記あり）わくわく楽しく脳活性〜4年ぶりのオレンジカフェ〜”パステルアート♪”

パステルアート、色彩心理セラピー、己書こもれび道場師範のにたにゆうこです。

看護師の視点で、心と感性を伸ばし、脳活性を楽しむ活動をしています。

東京は昨日が桜🌸の開花宣言でしたね。

夏日のような25度前後の気温でお花見もこれからですね。

しかし黄砂が来るとのこと、偏西風に乗り、発生して約48時間で日本の上空に

たどり着くと言われています。

黄砂の粒子には大気汚染物質や細菌、真菌などが付着しているため

喘息症状悪化の一因と考えられています。

黄砂飛来時には喘息患者さんの約10〜20％で呼吸器症状が

悪化すると言われています。

黄砂自体はアレルギー物質になりにくいと言われていますが、

付着した微生物や大気汚染物質がアレルギーの原因となり

鼻炎、咳、咽頭痛の原因となります。

また、粒子が小さく、PM⒉5はさらに小さいため、花粉に比べ、

抹消の気管や肺に簡単に到達してしまします。

喘息を持病にお持ちの方はお気をつけくださいね。

細かい粒子を防ぐフィルターのマスクや帽子、ツルツルとした

生地の衣類などで帰宅時は払って落とすなど工夫ができると良いですね。

↓のリンクの「粒子の小ささ」に驚きました。

黄砂による花粉爆発

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いよいよ明日になりました、パステルアート講座。

お席はあとわずかとなりました。

ありがとうございます。

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パステルアートの講座も楽しんでくださっています。

版画の達人Aさん。薔薇や桜並木など大作を描いて

作業工程もスムーズです。

今回曼荼羅アートで、自分でどんな形にしようか、

どの色を塗ろうか前頭葉🧠をフル稼働！

前頭前野は想像力を働かせてアイデアを出したり、

感情をコントロールして理性的な言動を保ったりする、

（思考、自発性、感情、理性など）大事な役割。

シマエナガちゃんを描かれたEさんと Kさんも

どの色がいいかしら、背景や光は？と

シチュエーションを模索しながら楽しく描いてくださいました。

ありがとうございました。

己書の投稿で、アップできていなかったパステルアート作品。

　　　上：山崎由紀子さんの「桜のリース」

みなさん考え方がとても柔軟で、チャレンジ精神も素晴らしい✨のです。

何より「人と会うのが好き」「話をするのが好き」でいらっしゃいます。

認知症の一番の危険要因は、社会性の欠如と言われています。

外に出て、人と話をして刺激を受けることが大切と言われています。

もちろん外出できない事情がある人は、電話で話したり

遊びに来てもらったり様々な方法を考えていけるといいですね。

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ファミリー講座に来てくださる親子さん。

今日は息子さんはお休みですが、帰ったら一緒に描きます〜！

と、新たな発見がたくさんでワクワクしながら描いてくださいました。

ありがとうございました🤗

アップしていなかった作品がありました。

背景の色、描き方によって

同じ作品でもその人らしさがでます。

親子さんの会話から、ここをリフレーミングして声かけをすると

と良いかも、、、と、お母さまと具体的なお話がリアル会話からできるのです。

「自宅でも子供達との会話も増えました」と話されていました。

こちらこそいつも楽しい時間をありがとうございます🤗

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長岡市内14ヶ所あります認知症予防のオレンジカフェ。

その中のオレンジカフェin中之島(特別養護老人ホーム中之島)さんに

お声がけ頂きパステルアートの講座を久しぶりに開催させて頂きました(^^)

「オレンジカフェ」は、身近にあるカフェのように気軽にお茶を飲みながら、

認知症の相談を行ったり、参加者同士の交流などで楽しく過ごす場所です。

　（オレンジカフェの旗は以前撮影したものです。）

前に伺ったのが、随分前になるなぁ、、、と思っていたら、2019年でした。

2020年1月以降、コロナウイルスのパンデミックにより、

感染対策が取られ不要不急の外出を控え、病院や施設、

学校など様々な所で制限がかかりましたね。

オレンジカフェも、長い間中止になっていました。

可能なものはオンラインで再会したり、

接触の少ないイベントなどは途中再会してきていたのですが、

パステルを共有して使用するパステルアートは、開催できないまま時が過ぎました。

なんと4年ぶり！(◎_◎;)の講座で、昔いらしてた懐かしい方々にお会いできました❣️

初めての方々にもお会いしてパステルアートを楽しんでいただけて良かったです🤗

「できないわ」と言われたみなさんも少しずつ進めてくださいました。

言葉をリフレーミングして、生活に取り入れられるコツをお伝えしました(^^)

お声がけくださった特養中之島の担当久住さんはじめ、

スタッフの方々もスムーズにお手伝いいただき感謝しております。

ご参加の皆様、ありがとうございました♪

(マスク着用、飲食はせずおやつは持ち帰りでした)

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（追記・4月1日）

mother earth +cafeさんでのパステル曼荼羅アート、無事終了いたしました(^^)

脳活性を主体に、トリプルタスクをしながら開始。

初めてさんがほとんどでしたが、let'sチャレンジ！楽しみながら色を選択し、

じっくり考えながら構成を練りながら楽しんで指をくるくるされていました。

途中、あれ？と予想と違う感じになったとしても、

そこからまた新たなイメージが浮かぶもの。

それもまた面白いものです。同じ型紙を使っても、それぞれに出来上がりの印象が全く違います。

みなさんそれぞれにとても素敵な曼荼羅アートを描かれました。

お楽しみのドリンクとデザートにもわくわく💖

食べながら予め選んだ色と色彩心理に関してミニレクチャーをさせていただきました。

デザートはプリン液で浸したフレンチトースト。

何とキャラメリゼされ、カリカリ香ばしい味わいで絶品

ヨーグルトの上のジャムは自家製の洋梨ジャムだそうです

洋梨ジャム初めててでした。とても美味しくいただきました♪

己書幸座に来てくださっている田村京子さんも「やってみたいでーす(^^)」

と参加してくださいました。お隣さんとの関わりや、声の掛け方などさすがのコミュニケーション。

和やかな空間を作ってくださいました。

4月にStep勇気づけセミナーの体験会、講座が予定されているそうです。

「どんな感じかなぁ」と体験されるのもいいですね。必要な方に届くといいなぁと思います。

せっかく皆さんに箸置き？スプーン置き？をパステルアートと己書で描いてプレゼントに、

と思っていたのにバタバタして、お渡しし忘れました

ランチに突入されていたお2人だけお渡しできましたやらかしました。すみません〜。

　己書幸座

　　長岡市　文具館タキザワ長岡店幸座　毎月第3金曜日・第1土曜日

　　　　2024年　4月13日（土）12時〜13時30分

　　　　　　　　　4月19日（金）13時〜14時30分

　　　　　　　　　4月20日（土）10時〜11時30分

　　小千谷市　さつまいも農カフェきらら幸座　毎月第２金曜日

　　　　2024年　4月12日（金）13時〜14時30分

　　　　　　　　　5月10日（金）13時〜14時30分

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ここにおいでくださり、

最後までお読みいただきありがとうございました。

   ひなたぼっこ　　にたにゆうこ

僕たちもたまには登場したいニャン！

、、、と少し険しい顔(^^;;

パステルアートワークショップ・講座

　　長岡市　文具館タキザワ長岡店さま　火曜日

　　＊日程調整中　和アート準インストラクター講座　　

　　2024年　

　　　　　　　4月13日（土）10時〜12時

　　　　　　　4月19日（金）10時〜12時

　　　　　（他の曜日、土日等はご相談ください）

　　　　　　・　数秘&カラー・色彩心理セラピー

　　　特別養護老人ホーム中之島様　2024年3月14日（木）14時〜15時30分

　　　こしじの空さま　

　　　オレンジカフェ和島さま

　　　長岡健康生きがい創生ネットワーク　イベント　　　　　　　　

　　　サポートセンター大島さま
　　　サポートセンター上除さま　

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