6月も最終日になりました。
あっという間に日が過ぎて、とても早く感じられるこの頃。
高い気温と湿度72〜75％の高湿度の日々の長岡です。
体力消耗しないよう、栄養を摂り十分休養・睡眠をとり、
ジメジメに負けないよう過ごしましょう🤗
🌻 🌻 🌻 🌻 🌻
ありがたいご縁がたくさんあり、嬉しく感謝の日々です。
なんと東京から、月一の己書幸座開催にいらっしゃる
中村千鶴子師範とのご縁。
「実家のある長岡で幸座を開催するのが夢」と言われ
夢を目標に変え実現されました。
とても笑顔の素敵なちづこ先生。
引き込まれる魅力的な幸座をされ、
学ぶことがたくさん✨です。
新潟市から会いにいらした、W伊藤師範🧡
（伊藤茂美上席師範・右）（いとうさえこ師範・左）と
ご一緒に幸座を受けました🤗
お二人を囲み総勢7名のみなさまとのランチも
とっても美味しく楽しかったでした。
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己書でお世話になっている
小千谷市の、さつまいも農カフェきららさん。
己書講座楽しんで通ってくださっています。
（掲載許可をいただいています）
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文具館タキザワ長岡店幸座
私は、度重なる貰い事故（アイスバーンでの後面からの追突2回、
交差点での激突による車の転倒2回、遥か昔学生時代に飛び出しの車で
自転車ごとはねられ飛ばされた）や激務で頚椎をやられ、
ほぼ寝たきり状態の時もありました。
その中でも自分にできること、何かあるかなあ。。。と
思い、看護師の視点で日常生活や脳活性、認知症予防など
関わっていけたら良いなと思いました。
自分の時間の使い方は人それぞれ。。。
同じ一日なら、どうせならわくわく過ごそう。
笑顔😊の種を見つけて、嬉しく感謝して過ごそう。
そして、いつでも工夫しながらココロが嬉しいこと、
楽しくなる事を自分にしてあげることが脳の活性化に繋がります😋
マイナスな言葉をリフレーミングで
プラスの言葉にして発していく。。。
そして、自分にとって嬉しいことが何なのだろう‼️❓
素敵な笑顔😋に出会える時間、
嬉しいご縁🍀に日々感謝して過ごさせて頂いております。
そして平成29年、
「長岡生きがい創生ネットワーク」江口郁子さんに
ご縁をいただき活動に参加させていただき現在に至ります。
その長岡生きがい創生ネットワークのイベントでの己書幸座。
嬉しい楽しい時間🍀となりました。
参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
この日は、初めに己書幸座、次にパステルアートの
2本立ての幸座でした。
ちょっと己書で力み過ぎPower全開のみなさんでしたので、
お疲れのご様子かな？と「次回に回しましょうか？」と
ご提案もしたのですが、「楽しいからやりたいです！」と言っていただき
時間も押していたことから、この後のパステルのテーマを
紫陽花から「自分の海・空」に変更したん時間で描いていただきました。
己書幸座
長岡市 文具館タキザワ長岡店幸座 毎月第3金曜日・第1土曜日
2023年 7月8日（土） 10時〜11時30分
7月21日（金） 13時〜14時30分
8月18日（金） 13時〜14時30分
9月8日（金） 13時〜14時30分
小千谷市 さつまいも農カフェきらら幸座 毎月第２金曜日
2023年 7月14日（金） 13時〜14時30分
８月9日（金） 13時〜14時30分
9月8日（金） 13時〜14時30分
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長岡で活動する己書のお仲間で
作品展を開催することになりました。
お近くにお寄りの際は見ていただけたら嬉しいです🤗
最後までお読みいただきありがとうございました。
ひなたぼっこ にたにゆうこ
パステルアートワークショップ・講座
長岡市 文具館タキザワ長岡店さま 火曜日
＊日程調整中 和アート準インストラクター講座
7月11日 （10時〜12時）
7月25日 （13時〜15時）
（他の曜日、土日等はご相談ください）
・ 〜数秘&カラー
特別養護老人ホーム中之島様
こしじの空さま
オレンジカフェ和島さま
長岡健康生きがい創生ネットワーク イベント
サポートセンター大島さま
サポートセンター上除さま