猫背

以前にエアロバイクのことを書きましたが、今日は背骨を伸ばす機械(?!)について。

私は猫背で、立っても座っても姿勢が悪い。
ジムには背骨を伸ばす機械があるのでやってみることに。



気持ちい～～い！

背筋を伸ばすって、こんなに気持ちがいいんだ～

背筋を伸ばしてからファイティングポーズをとると、心なしか様になってるような…。
私のように姿勢が悪い方、今から猫背にも気をつけましょう。
高齢になって背中が丸くなる率も高まりますもんね。

Takaishi Boxingに通ってるかた、背筋を伸ばす機械も是非お試しください。
このストレッチ、たまりませんよー