私が初回限定コースに
力を入れている理由。
それは、
ご自身の今を知ることが
まず改善の第一歩だと考えているから
です。
整体通いを卒業するための方法として
私が考えていることは次の5つなんです。
① 自分の今の身体の状態を知る
② なぜ①から今の不調が出ているかを知る
③ ①に繋がる普段の生活を振り返る・観察する
④ ③に気を付けて生活してみる
⑤ 自分に必要なストレッチ/エクササイズを知る→実行
で、この中で一番大切なことが
①と②。
今を知ること
これがめちゃくちゃ大事なんです。
なんでもそうですよね。
何も分からずに突っ走っても
残念賞！ってことが
ほとんどじゃないですかね…(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
今をより良くしようと思ったら、
まずは「今」をしっかり理解した上で
改善点や方向性を決めていかないと。
それが分かった上で
次のステップです。
普段の生活から
今の身体ができているわけなんで、
どういう時にそうなってるかな？
あれかな？これかな？
って振り返ったり観察したりするんですよ。
そして、
直せる/減らせることはトライしてみる。
直せないところは、
カバーする策を考えます。
最後には、
自分に必要な
ストレッチやエクササイズを知り、
不調の出にくい身体を、
出ても直ぐに対処できる身体を
作り上げていきます。
これ、実は意外と楽しいですよ。
だって今まで見えていなかったことが
急に見えてくるんですから♪(´▽｀*)
あぁ～そういうことだったのか～
なるほどね～
じゃあこうしてみよう！
無意識だったことを
意識するようになる。
ここが出来れば
改善って一気に進みます。
これをプロと一緒に取り組んでいくことで
より一層整体通い卒業のゴールへ
グンと近づいていくんですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
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floraison(フロレゾン)
代表 村上 寛子
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宮城県名取市
骨盤調整専門サロンスクール
floraison（フロレゾン） 営業時間 9:30～16:00
定休日 日曜・祝祭日・他不定休
住所 宮城県名取市愛島台2丁目12-10
電話番号：080-8219-8918
E-mail：flora20150622@gmail.com
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