●【オススメ♪アプリ】台風や気圧に弱い方へオススメ
体を軽くして心に花を♪
骨盤から明るい未来を目指す
名取市愛島台 自宅サロン
トータルボディメンテナンスサロン
～floraison(フロレゾン)～
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本日もご訪問ありがとうございます
根本的な改善の大切さを伝えていきたい
floraison（フロレゾン）の村上です
台風１０号来ましたね～
皆様いかがお過ごしでしょうか？
宮城県は
市立の幼稚園、小学校、中学校は
昨日の時点で既に休校の連絡がありました
サロンも本日は
ご予約のお客様へご連絡し
クローズさせて頂きました
ご予約変更のご協力ありがとうございました
最近台風が続いたり
急に涼しくなったり
気圧の影響で体調を崩されていらっしゃる方
結構いらっしゃいますね
頭痛が…
首こり、肩こりが…
なんかダルい、イライラする、…
そんな気圧による
自律神経の乱れに敏感な方へ
オススメアプリをご紹介します
『頭痛ーる』
という気圧の変化を教えてくれるアプリです
こちらのアプリは
サロンのお客様に教えて頂いたのですが
地域別に時間帯も細かく
気圧の変化を教えてくれます
体調が悪い、薬を飲んだ、…など
体調の変化をメモしておくこともできます
教えてくださったお客様は
「自分の頭痛が生理周期によるものなのか、
気圧の変化によるものなのか、
分析してみようと思って…」
とおっしゃっていました
素晴らしいですね～
ご自分の不調の原因を知ろうとすること
ご自分のお身体と向き合おうとすること
これが明るい未来への近道です
「私も気圧の変化に弱いかも…」
そんな方は是非使ってみて
セルフケアに役立ててくださいね
ちなみに
気圧が下がり始めて
『注意』『警戒』マークの時が
不調が出やすい時です
そんな時のセルフケアをお伝えします
①側頭部のマッサージ
耳の少し上の辺りに
側頭筋という筋肉があります
そちらをゆっくりマッサージしてみてください
②『百会（ひゃくえ）』のツボ押し
頭頂部に『百会』というツボがあります
息を吐きながら中指を使ってゆっくり押します
ご自分で気持ちいいと感じるくらいの圧がベストです
他にもセルフケアはたくさんありますが
今回はこの２つをお伝えしました
これから夏→秋にかけて
気圧の影響を大きく受けがちです
骨盤の歪みが大きい方は
この影響がお身体に出やすい傾向にあります
「毎年季節の変わり目が酷い…」
そんな方はお気軽にご相談くださいませ
お客様の健康で明るい未来を
全力でサポートいたします
いつも笑顔で
皆様のご来店をお待ちしております
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました
村上 寛子
トータルボディメンテナンスサロン
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定休日：日曜・祝祭日・他不定休
住所：宮城県名取市愛島台二丁目
（番地の詳細は、ご予約確定後にお伝え致します。）
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