こんにちは🌈
横浜市瀬谷区三ツ境で
アーユルヴェーダの
オイルマッサージと整体が受け
られるサロンANUKOOLの
ゆうこです
暖冬だと言われていますが
今日は本当に今、冬なの？
と思うくらい暖かいですね。
天気予報によると4月の気温だとか
来週は気温が下がるようですが
寒いとどうしても
うつむきかげんになり、肩が上がり
身体に力ががはいります。
うつむいてばかりでは、いけません。
下を向いていると、肩が内側に入り
呼吸が浅くなります。
血行も悪くなります。
血行が悪いと酸素が身体の隅々まで
いきわたらないので、
身体に不調がでやすくなります。
どうか寒さに負けずに、背筋をピン！と
して、大きく息をしてください
今日は気持のいい暖かさなので
大きく息を吸ってくださいね
気分もスッキリです
なーんか
だるさがある、倦怠感が・・
首が・肩が・背中が・腰が・足が・
凝り固まった筋肉は
アーユルヴェーダオイルで
柔らかくして流します。
デドックスしますよ～
※個室で施術しますのでご安心ください
整体がお好きな方は
お好みの力加減で、凝り固まった
お身体をほぐします
身体も気持も元気になる
お手伝いいたします
ANUKOOLでお待ちしております
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