スポッチャ

こんにちは、お久しぶりです




今年も残りわずかとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか！


最近の僕はといえば、一週間前の風邪をだらだらと引きずってしまい、体調が良い日と悪い日を繰り返しております



そんな体調の中、クリスマスイブに学校が終わりまして、友達とスポッチャへ行って来ました(^O^)













23時～朝の6時まで((((；ﾟДﾟ)))))))





バレーボールしたり、バドミントンしたり、サッカーしたり、すごい楽しいクリスマスイブになりました＼(^o^)／








が！！







なんといっても半年ぶりくらいにがっつり運動したので、絶賛全身筋肉痛に襲われてて階段の昇り降りもしゃがむのもつらいです





日々の適度な運動は大切ですね(^_^;)それとみなさん、スポッチャで朝を迎えるは控えといた方がいいと思います！！



経験者からの忠告でした！





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