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婚活カウンセラーの三上佳奈（みかみかな）です
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5月！暦の上では夏ですね。
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本当の意味で
人生のステージが上がるって
たくさんのお金を持つようになったり
今より豪華な家に住めるようになったり
今よりいいものを買えるようになったり
そういうことって、
目に見えて
ひとつのわかりやすい変化だけど
本当の意味でのステージアップって
存在感が増す、というか
内側からキラキラ輝くってことだよなぁって。
キラキラ輝いている人の共通点って
・自分を責めてない
・どんな自分も受け入れている
・自分にとことん集中している
・自分をとことん赦している
⇒結果、エネルギーが高くてオーラがある✨
逆に
どんなに素敵なものを身に着けていて
きれいにメイクをしていても
見ていて苦しくなる人もいる
内面の欠乏感を、外側で埋めると
内面の苦しさが外に現れるようになる
この状態では、
外が過剰なままで、
いつまでたっても
内側と調和がとれない。
内面が充実してたら、
自分の軸がスッと立つ。
全身シャネルだろうがユ●クロだろうが、
関係なく輝きを放つ。
それは、
とことん今に満足すること
今満たされていることを知ること
既にある、と心から信じられること
あることに感謝するために、朝夕感謝ノートをつけています。
朝晩、10個ずつ。
ほんとによどみなく感謝してることしか書かないのが、
ポイント。
「仕事で〇〇さんのカバーをして疲れたけど、〇〇さん病気だから仕方ないし、これが私の成長に繋がるんだ」みたいな、
〜だけどよかった、感謝。は一旦なし！
まずはとことん、疲れた自分に寄り添ってあげて
「疲れたよね、大変だったよね、早く帰りたかったよね」て。
でね、この純度100%の感謝ワークをやっていたら
昨日、もう成果出てきた？！？！
と思う嬉しい出来事があって…
それは、「揺れてて、ダサくて、イケてない自分をかわいいと思えたこと」と、「無駄な時間、役に立たない時間はないと腑に落ちたこと」
いよいよ退職を目前に控えて、
退職手続きの書類が会社から来て・・・
アタマではわかっていたけど
年金やら、保険やらの手続きを通して
これまでやっぱり会社に守られていた身だったなと感じたし
社会から本当に切り離されてしまうような
いよいよこれまで築いてきたものを壊してしまうような
そんな恐怖と不安にかられて。。。
でもそんな渦中にいながら
ノートに走り書きしてたのが
ありがとう
だった。
あれ？！
どうした自分？！
て感じなんだけども。
「揺れている自分さえ愛おしい」
「生きているから、感情があって、恐怖や不安も感じられる」
こんな考え方ができるのかって
自分で自分に驚いた💦
私は失った恐怖におびえている
私は揺らいでいる
それでも私は満たされている
生きているから
そんな風に考えられることが
とてつもなく幸せだと思った。
明日食べるものがない、
住むところがない、
そんな状況だったら
そういう心境になんてとてもなれない。
満たされてるんだな、と思えた。
感情って
その人だけの聖域だから
どう思ったって尊重される。
つらくても矛盾していても
聖域であることに変わりはない。
そうやって自分を赦して
次の物語を
自分で創っていこう。
自分の好きなようにデザインしよう。
そんな風に考えられた。
自分のコップがどんどん満たされてる
そう確かな手ごたえを感じられると
毎日ワクワクしてくる。
疲れ果てようが
老いようが
自分でいられてよかった、て思える。
そういう、
全てをゆるせて、
どんな自分にも居場所を与えられる
どんな自分も愛おしい
そんな人になろうって思えたことが
（例えなっていなくても）
既にステージアップしているって思う。
少しでも
ウン、そうかもって思ってくれたら
あなたももうステージアップで仲間💛💛💛
感謝する気持ちは
相手よりも先に
自分と天にも届くというか
すごくそういう気持ちになる。
これからも
そんな日々を紡いでいこう～～～💛
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＜対象＞
婚活中の女性
＜お申し込みの条件＞
・モヤ会後、アンケートにご協力いただける方
・個人を特定できない形で、三上佳奈SNSに掲載をご了承いただける方
＜日時＞
5月中
月・火・木・金
10：00～17：00の中で1時間
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10：00～12：00
詳細はお申し込み後個別調整
（休日は応相談とさせていただきます。）
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1対1になりますので
お顔・音声を出せる状態でご参加ください。
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・期間限定、定員若干名で締め切らせていただきます
・セールス等は行いません。
・規約類はこちらでご確認ください。
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今日もブログを読んでくださりありがとうございました。
あなたの幸せを心からお祈りしています