体重が一向に減らない
今日の測定で相変わらずの91kg
先週は調子こいていっぱい走った
だから、体重も落ちてると勝手に思ってた
調子こいたおかげで右足首は本格的に痛い
「無理せず続ける」を胸に今週もがんばるぞ
最近ジョギングのペースが少し上がってきた
60分で9km弱くらい走れる
まだまだ
で遅いけど、少しうれしい
「左ヒザと右足首が痛いので」という言い訳をして、
全力疾走はしない。だって人になることが目的だから
狼でも出てくればのダッシュは速いかも
左ヒザに続いてこんどは右足首に痛みが
筋肉痛のようなそうでないような…
マッサージをしながら足首を見ると、
そこには大きな傷跡が
そういえば10年くらい前に複雑骨折してたんだった
ボルト入れたりはずしたり、2回手術したんだ
若い時には、何にも気にならなかったけど、
年をとると後遺症的なものがでるんだね