今日も5時起きして、外に出ることができました。
昨日、随分動いたし、左が相変わらず痛いのでウォーキングしました。山手側に向かって3.2km。
田園風景が広がる我が家の周り。景色がとってもいいもんですから、ついつい花に見とれたり、川の流れをのぞいたりして足が遅くなりがち。いかんいかん。なので、意識的にしゃっしゃと腕を振ってスピードアップをはかりました。とはいっても、ご近所をぐるっと回って帰ってきただけのことですが、「あれ？こんな場所があった？？」という気づきもあってなかなか楽しかったです。今度のウォーキングにはカメラを持ってでかけようと思います♪
（最近、工夫のない運動の記録ばかりですみません・・(●´ω｀●)ゞ。今日は、お昼ねできたので少しはましなのですが、早起きし始めて猛烈に眠いです。ブログ訪問はしているのですが、コメントもしたいのですが・・コメントがうまくまとまらず書いては消ししているうち時間ばかりが過ぎていく・・(;´Д`)ノことが多いです。そのあげく眠気に負けてしまう・・(TωT)。こんなわたしでごめんなさい。また、意識がしっかりしている時に頑張ります。）