昨日は、ハイドレーションパックに慣れるため、半日水を背負って生活しました。気分は遠足前日の子供状態～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ、、結構、楽しかったです。水に混じって空気も吸い込んでしまうので、コツがいりそう。
今日は、ポールを持って椹野川１２キロコースを走ってきました。
復路萩城址からポールを持ち、萩市内を走ることを想定しての練習です。わたしのポールはシゲカンさんのお店で買った「歩ミングポール 」。軽いです～♪スピーディーにリズミカルに歩けるので、楽しくウォーキングするには最適です。でも、持って走るとなるとどうだろうか・・と思っていました。
結果、家から椹野川までは、２本を束ねて片手に持って走ったのですがとても軽かった～(´∀｀)。これなら持って走れそう・・という感じです。なるべく怪我は避けたいですが、これで少々脚が傷んだとしても瑠璃光寺に向かって進めそうな気がしてきました。むしろ、ポールを持って山道に入ってみたいと闘志がわくのではないでしょうか。なんでも実験。
椹野川では、自転車道でポールを使って走る練習もしてみましたが、腕と脚がばらばらになって失敗～（＞＜）！もともとウォーキングのためのポールですし、接地部分がボールになっていることで路面を滑ってしまうのです。歩くには丁度いいのになぁ。他にも、キャップをとって草地の上を歩いてみたり、長さも幾通りか試してみました。
３５キロ走ってからの感触とは違うと思いますが、今日持って走れたことで一安心。本番で更に経験を積みたいと思います。