7月9日のジョグノート
日がとっぷりと暮れてから、大学方面コース（８．６キロ）を走りました。
このところ、結構真面目に走っているので、「まぁ、今日は軽く走っておけばいいだろう・・」と、ウエストポーチもe3も持たずに走りだしました。
ポーチがないだけでも、涼しく感じるものですね。そして、実際の気温も低かったようだし、空気もカラリとしていていました。おまけに気持ちのいい風まで吹いている。シューズは軽いジェネレーサーです。一歩一歩が軽い軽い♪
走り出したら思いのほか楽しく快適で、引き返すタイミングも次々はずし、結局は、いつも通りのコースを走ってしまいました。習慣とは、恐ろしいもの、そして、ありがたいものです・・＾＾；）。
いくら涼しくても喉は渇きましたので、アクエリアスを購入しました。いっぺんには飲めないから、ちゃぽちゃぽのペットボトルを持って走ります。関係ないけど、聖火を持って走るランナーが思い浮かんだ。一流ランナーですもの、こんな気持ちではないでしょうが、なにしろ持ちにくい。聖火ってずいぶん重いはずよね、それに比べたら、自分の持っているボトルは、たった５００ml.しかないのにね・・やれやれ・・┐(￣ヘ￣）┌。
だけど、水分補給して元気になった脚は、どんどん走ってくれる。「ここだけは思いっきりスピードをだしてもいいよ！」と決めてある並木道の「あの木」が見えたら、反射的にスピードがでてきた。もうちょっと・・もうちょっと・・もう少しだけ先まで・・と、走っていたら、ペットボトルがいつの間にか「バトン」になっていた。受け取ってくれる人がいないバトンは、大きく振りかざしてゴール！＜誰も見てなかっただろうな・・(^▽^;)。
後は、大きく呼吸しながら、星を見上げてウォーキングです。一度消えたと思った汗がドット噴出してくる。気がついたら、脚も結構疲れていたね。よしよし、頑張ったとトントンする。
毎日飽きず同じ場所ですが、やっぱり走ってよかった・・と、幸せな気分になった夜でした。今日はジャザサイズだけの予定だけど、気がむいたら走ります。筋トレの後、走るのはしんどいんです。
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7月10日のジョグノート
ジャザサイズに行ったから、もう走るのはやめておこうかと思っていましたが、結局いつも通り大学方面コースを走りました。ゆっくりのんびりペースで８．６キロ。そろそろお休みをいれた方がいいかなぁ・・筋肉痛などはないけれど、とても眠いです。