日曜日は雪も降っていたし、風も強くて、とても寒かったのでジョギングしませんでした。本当に根性がないというか、寒いのが苦手です・・・スピードがないから寒さに弱いのかなぁ。がんがん体脂肪が燃えるスピードが欲しいわたしです・・・はぅ(ﾉ_-｡)。。
でも、今日は一転いいお天気でしたので、元気に走ってきました～～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ。。
走った場所はいつもの椹野川１２キロコースです。休んだおかげで元気があり、苦手な下り坂にととととっ・・と脚が向いて大廻になりました。「おまけ」の寄り道はたったの１．５キロ程でしたが、ちょっと充実した気分です。
人目の少ない川沿いの道だとのんびりになりがちなのですが、今日みたいに広い道沿いばかりを走っていくと、ドライバーさんの視線を浴びっぱなしなので気が抜けないのです。あ、走ってるなぁ・・くらいにしか気にされていないでしょうが、わたしの方は「もたもた走れないわっ。。」と、自然に気合が入り、いい刺激になります。＜＜ほんとに見栄っ張りなんだから～～。だけど、ずっとそのスピードを維持できないので、川沿いに戻ったところで、リラックスペースになってしまうのですが・・・＾＾；）。。
椹野川８キロコースをベースに、元気なときは１２キロ、そして今日みたいな「おまけ」つきコースが増えたら、バリエーションが増えて、もっと楽しくなることでしょう。１２キロコースを今８キロ走る感じで、なんの気負いもなく、さらさらっと走れるようになりたいものです。
今日のジョギング＞椹野川おまけつきコース 13.5km.