昨日のジョギングで気分が盛り上がっていたし、元気もあったので「椹野川１２km.コース」を走りました。
脚もそう重くはなくスタート。川沿いの道も快適そのもので、ゆっくりながらいい感じで走れました。帰り道は雨になってしまったけれど、体が十分に温もっていたし、ウエアが雨粒をはじいてくれたので、少しも寒くありませんでした。むしろ、顔にかかる雨粒が汗の塩分を流してくれるのでありがたいくらい。調子のいいときってこんなものかな。
しかし、１２km.という距離は走りなれていないので、家が近づくにつれて脚が重く感じられてしんどくなってきました。そこで、魔法の呪文です。
「メロン、メロン、クリームパン♪」
これをね、変な節回しをつけて歌うのですよ。（勿論、心の中で！）
「パン屋のおばちゃん待っている♪わたしが来るのを待っている♪メロン、メロン、クリームパン♪」
不思議なものですね～そんなことでも元気がでるわたし。ちょっとよれよれした足取りでしたが、田んぼの中を抜ける近道を使って、パン屋さんに無事到着です。そして、美味しい焼きたてパンをたくさん買って帰りました。走った分を大事にして、お昼ご飯を軽くしておけばダイエットできるんですけどね・・＾＾；）。
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↑この本は読んだことがありません・・＾＾；）。
わたしの場合、ゆっくりしか走れないし・・・。自爆。
明日も走れるといいな。