気がついたら１月も今日で終わりです。
今月の運動を振り返りますと・・ジョギングはトータルで６０km.弱、ジャザサイズはたった６回（今日行けば７回）でした。数字だけみると、ぜんぜんたりない感じがします。この運動不足が原因なのか、鬱々とした気分の日が多かったような気がします。
こんなことを言っていると、雪国北国の方に笑われてしまうでしょうが、１月は山口も寒かったです。ドンヨリしたお天気だと元気が出ません～～明るいお日さまが恋しいよぉ～～(;´Д`)ノ。冬は好きなんですけど、だんだん春が恋しくなってきました。
・・・なんて、弱気な事を言っていたら、先日注文した本が届いてしまいました。早いなぁ、Amazonさん♪
武田さんの番組はあれから聞き逃して、どんな風にお話しが展開しているのかわからないのですが、ちらちらっとページをめくってみました。
村上さん・・ランナーなんですね。絞り込まれて無駄のない体つきです。日に焼けた肌から透けて見える筋肉が美しい！そして、１ページでわたしをとりこにする文章！！
さあて、今日は体を動かさなくっちゃね。もたもたしてる場合じゃないぞ・・。元気が出ました。
袖付けだけを残したセーターはここにおいて、ウエアに着替えてジャザサイズに行ってきましょう。＜あれ？走らないの？＜＜だって、外は寒いんだよ～～ぅ。