前日の「ジョギング始め」であまりにも走れなかったので、今日は走りながら色々反省しました。
ずっと走っていなかったことがしんどくなった一番の理由ですが、ペースもあげあげモードで張り切りすぎたことも原因。そこで、初心にかえって「ゆっくりゆっくり」走ることにしました。キョロキョロしないでアスファルトの路面を見ながら黙々と走ります。そういえば、鼻呼吸を忘れていた・・と気がついて、口を一文字に結んでみたり。
真面目に走ったおかげか、一つ目の橋で調子がでて、二つ目の橋を過ぎ、T高校にたどり着きました。ここからいつものようにひたすら下っていけば12km.のジョギングになるのです。
でも、昨日はもっと先に行きたい気持ちが沸き起こり、行きたいと思った瞬間、脚が遠回りを選んでしまっていました。
前から一度走ってみようと思っていた、小山の間を抜ける道です。
川沿いから離れて小山の間を抜ける道は、うちから防府に向かう近道になっているのです。車では通りなれている道ですが、だらだらした登りと長い下りがあるため、自転車でも通ったことはありませんでした。距離的には、いつもの道とさほどの違いはありませんが、アップダウンはチャレンジする価値があると思いました。
既に日は西に傾いてじわじわと気温が下がってきているから、絶対止まれない。後に引けない道です。（・・・とか、思うと、心が燃えるんですよね～～(●´ω｀●)ゞ）。。小山の登りはゆっくり淡々と、下りも慌てず淡々と走りきったら、大学が見えてきました。「やった～！」いい気分です。
想像していたほど登り下りはつらくなかったです。平らな道に戻ってからの残り3km.がきつかった。歩幅が小さくなるのを腕振りで補う感じ。脹脛が張って動きに柔軟性がなくなり、お散歩中の小さなワンちゃんを蹴飛ばしそうになってしまいました・・・＾＾；）。ふらふらになったけど、走りきって帰宅でき、満足しました♪
距離をざっと測ってみたら13.5km.で、ほとんど距離はのびていなかったのですが、いつもの12km.の何倍もいい経験になったような気がしました。