<23日の運動> 手ぶらでウォーキング 6km.


今日は、昨日のナイトウォーキングでお留守番だった末っ子を連れて歩きました。お姉ちゃんばっかりだとつまらないもんね。。運動量を確保することを大事と考え、「ウォーキングだけど体を動かさないよりはいいかなぁ・・」くらいの気持ちで歩き出したんです。でも、やっぱりしばらく歩くと走りたくなるわたしなのでした・・・(^▽^;)。


早起きせんとなぁ。。