忙しさにまぎれて最近運動量が減ってきているので、車に積みっぱなしになっていたダンベルをうちに持ち込んできました。
右上の小さい緑のが500グラム。くねっと曲がったのが1キロ。この２つが始めて買ったダンベルです。どっちも100円ショップで購入しました。やす～～(＾ε＾)。。ひところは1キログラムのを持ってよくウォーキングしていたんですよね。＜ちょっと怖い人風。でも、見た目はともかく、きちんとしたフォームでさっさと歩くことでとてもダイエット効果がでます。おすすめ♪
そのうち物足りなくなって購入したのが左下の2キロのダンベル。これを持って歩くのはいくらなんでもしんどいので、もっぱら室内用としてエクセサイズのレッスンで使っていました。これは2年くらい使った愛用品でしたが、週に何度も使うと負担が大きいのでいつも1.5キロのダンベルを探していました。
そして今、いつものエクセサイズ で使っているのが、右下の１．４キロという微妙な重さのダンベルです。この重さのはネットで探してもなかなか見つからなかったので、見つけたときにはほんとに嬉しかったな～♪握りやすいし、柔らかいので床に置いたときの衝撃音もなく、とにかく使いやすいダンベルでかなり気に入っています。メーカーはナイキ。
でも、これだけ持っていてもそばに置いていなければ持ち腐れ。1キロのを台所に置くことにしました。これからバンバン筋肉つけるよ～～＼(^_^)／。＜そんなに鍛えんでもいいって（・・・娘。