おひさしぶりね♪

東京マラソンでたくさんの人たちが嬉しそうに走っているのを見てたくさん元気をもらいました。

午後からわたしも久しぶりのジョギングにでかけ、公園の平らなコースをゆっくりと７km.走ってきました。時々小さな雨が降るお天気でしたがちっとも寒くない！春が来ています。

＜18日の運動＞　ジョギング7km.＋ウォーキング