職場復帰1日目

歩行については
最初は動かしにくかったが
徐々にキビキビ動けるようになったのは
少しだけで
そのあとはだる重い感じが続きました。
普通に立ち仕事なので浮腫も出現。

バンドをつけたり外したり。

階段はまだまだ

膝が曲がらないため無理。

昼ごはん食べず
休憩時間は寝てました。

本日も接骨院へ行って
中周波とマッサージ。
慌てずゆっくりやるとのこと。
スポーツ復帰はまだまだ先。
7月から動かし始め
7月末の合宿までにはどうにかして欲しいなぁ。
今までのポテンシャルは難しいらしい。
腐らないように頑張るしかないですね。

今日の写真⬇️⬇️

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