皆さんはやりたいこと、目標とかってありますか？
それを達成するために、何かに取り組んでいたりしますか？
それは、とても素晴らしいことだと思います。
でも時にはうまくいかずに挫折してしまったり
途中で投げ出したりしてしまったり
最初だけやってみて、やっぱり難しかったり
そんな経験をされたことがある方も
多いのではないかと思います。
今回はそんな時に大事なのではないかな？と
思うことを学びましたので、書いていこうと思います。
皆さんは目標に取り組む時に
その目標をどう達成していくのか
考えると思います。
この目標に対して考えているという状態。
これは、脳が「目標」という方向に意識を向けている状態
ということだと言えます。
そして、まさにこの状態を維持することが
目標達成への近道なのです。
当たり前のことのようですが、
改めて考えたことがある人は少ないのではないでしょうか？
脳が「目標」という方向に意識を向けている状態
これは「目標」に意識の方向が定まっている状態ですね。
そのように意識の方向が定まっていると、
脳の働き(シナプスの接合)が２倍にもなるという研究結果があるそうです。
つまり、しっかりと意識の方向を定め
さらにそれをやろうと意識することで、
目標達成の速度は上がっていきます。
大事なことは、この「意識の方向」を自分で定めることです。
例えば、僕たちは日頃生きていく中で
ネットニュースやテレビなどのメディア
見知らぬ人の噂話、様々な広告から
あらゆる情報を浴びせられています。
しかも特にネットニュースやメディアからの情報って
マイナスなイメージの情報が多いような気がしませんか？
そう言った情報を常日頃から浴びせられていると
勝手にその情報をもとにした意識の方向へ
向けさせられている可能性がある、ということに
気づくべきなのです。
そしてその向けられた意識の方向を主軸に
脳は世界を作り出すのです。
しかしその意識の方向を自分で定められるとしたらどうでしょう？
自らが定めた方向に向かっていく世界を
脳が作り出すのです。
あなたが見ている世界は、あなたにしか見えていない世界です。
あなたは世界を変えられますか？と聞かれたら
必ず答えは「イエス」です。
あなたが見方を変えれば、世界も往々にして変わっていくのです。
話を戻しますねw
よく目標を達成するためには
紙に書いて貼っておけ、と、言います。
これも意識の方向を定めるために行う行為の一つですね。
どうしても人間には楽な方へ流される習性があるので
目標への意識の方向がブレがちではありますが、
紙に書いてある目標を目にする度に
意識の方向が修正されるので、目標達成の可能性が
ぐんと高まります。
目標を達成するためには
意識の方向を定める行動をすること。
皆さんもぜひ試してみてください。
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