昨日も仕事帰りにホットヨガへ
先生の動きをよく見たら、なめらかで上品だなぁ。と思ったので、見習うことにしました。
例えば、後ろに伸ばした足を前に置くときに、ドンっておくのでなく、ゆっくりそっとなめらかに持って来てみるみたいな感じ。これが結構大変！
日常でもこんな動きができたら美人に見られるんだろうな
昨日5段階のレベル2のレッスンだったのに、いつもより汗が
足を広げて下を向くポーズでは、汗が鼻の穴に逆流して、鼻の奥がツーンってなって、涙目になるくらい
日曜日の大掃除の疲れか、昨日から息子がインターンシップとかで、職業体験に行くために、7時過ぎに家を一緒にでるので、5時半過ぎに起きて、朝からバタバタとしているせいか、昨日ヨガを集中して頑張りすぎたのか、旦那が21時過ぎに帰ってきて、夕食を用意するとき、机の物は落とすわ、足をあげたつもりでちゃんとあげてなくて、膝を椅子でうつわ
今日も、少し体がダル重い感じです。
今日は近所のヨガ教室がお休みなので、家でゆっくりしようと思ったのに、次男君。サッカーのトレセンに参加するらしくて、夜送迎に行かないといけないらしい・・・・買い物にも行かないと、冷蔵庫が空っぽだし。
母さん頑張るぞ！！！！！！
写真はエアコンのリモコンを枕にしているうちのワンコ。
