最近、腸活って結構聞くんですけど、何するんだろう？？
でも、気になる・・・って思っていたら、腸活おかきってのを見つけました。
え？？おかき大好きなんですけど
お菓子食べて腸活できるの？？
商品詳細を読んでみると、水溶性食物繊維「イヌリン」が配合されているみたいです。
どうやら、腸活って水溶性と不溶性2種類の食物繊維をバランスを良く処方することなんですね。
確かに、人間の体のほとんどは腸って聞きました。その腸を健康にするのは、体の健康につながるんでしょうね。
先日の料理教室でも、お掃除に例えると、不溶性植物繊維がほうき掃除で、水溶性植物繊維が雑巾掃除と習いました
食物繊維をただ食べるだけでなく、その成分や働きまで考えて食べると体にいいでしょうね。
さて、このおかきなんですけど、ココナッツ味・かつお醤油味・チーズ＆ペッパー味があるみたいです。
絶対美味しいやつ
3月末より発売しているみたいだから、探してみよう
