月経前になると胃もたれと便秘に悩まされます。
それにともなって、体重も増加
そこで、チュアブルオリゴ糖錠剤を食べてみました。
パッケージに記入されているガラクトオリゴ糖って、整腸作用があるみたいですね。
1日2粒までしか摂取したらダメみたいなのですが、ちゃんと1包みずつ個装されているので、衛生的にも安心
しかも、持ち運びするのも簡単なので、私はバッグに入れて持ち運んでいます。
カロリーは8.6㎉、脂質は0.12ｇと少ないので、自称ダイエッターの私としては助かります。
お水がいらなくて、カリカリ食べられるし、ヨーグルト味で美味しいので、仕事中口が寂しくなった時に、食べてます。
お水がいらないのって、本当に思い立ったときに摂取できるから便利ですね。
一粒がこんなに大きいの
さてさて、気になる効果ですが、初めて口にした次の日、ものすごい量の
胃もたれもすっきり
もしかして、便秘だったから胃が下から圧迫されて胃もたれだと思ってた？？？
って思うくらい（笑
ただ、その次の日は残念ながら何もなかったのですが、お風呂に入っている間、腸が動いている音がしてました
カップ印マーケットで購入できるんだけど、飲み物にいれたりできるタイプとか錠剤とかあるから、その人に合ったタイプで摂取できるんですね。
レビューブログさんのモニターでした