続 甘味……忘れないうちに（笑）

金曜の違和感は 花粉ではなく 風邪だった 僕ですが ほぼ 治りました

でも……声が 

喉がつぶれちゃいました

なので 今日は 声は出しません（笑）

「無声レッスン」にトライしたいと思います

では 忘れないうちに……

ども   2年で マイナス60㎏  のダイエット した 「たむ。プロ」こと 三浦辰施 です

（笑）  なんか 変？？

前回のラストは

さいちゅう   でしたので カメラロールからするながれでは…

ここですね 

初となる 携帯キャリアコンテンツ さんの取材前の 「勢いづけ 」   まさに、中華店の デザートですね   上の画像でいくと 左下と 真ん中上になりますよ

して

勢いに乗ったまま  「パフェ取材 だったんですね？」 に 思われかねない  「素敵な取材」

パフェの取材…… ください 

1日10品はいけるか わかりませんが5～6品は余裕でいけると思います

翌日の夜    御姉さん ご家族との ファミリー飯は  ステーキ 

の サラダバーの デザート   珈琲ゼリー と プリン 

プリンの画像が ２つあるのは いわずともな 「おかわり」です 

朝一の 神奈川でのレッスンを終えて ウホウホしながら GDOさんに 初入館 の帰りに流れた ニュースに 目の前のコンビニに飛び込んだ   「ハーゲンダッツ 販売中止 騒動」

ここでは 1種類しか買えず うなだれていての

翌日  木更津でのラウンド後のコンビニにて ゲット

満足 （笑）

そして ラストは   昨日の 記事 後の   和食からの 和甘味 

さて ここまでが 2月  1ヶ月ぶんの画像があって 絵になるのを載せてみました

これからだんだん  暖かくなるし 増えますよ～

アイス  や シェイク 

今年は  パフェ を 増やそう

ではでは 

「痩せゴル生活」なら これくらいなら 太らないし 逆に…… 代謝が 上がるような コツが 含まれてるんですよwww

三浦辰施　Tatsuya Miura