スポーツの世界では、イメージトレーニングは当然のように行われて
います。
やはり効果があるからです。
ボクサーは相手をイメージし、シャドウボクシングをします。
やはり効果があるからです。
サッカーの選手はもちろん、シュートを入れている姿をイメージし、シュ
ートを打ちます。
このようにスポーツの世界で行われていることには、誰も疑問を感じず
当然のことだと思っています。
それが自分の生活（目標）に関しては、効果を信じていない人が多いで
す。
スポーツだけではなく、生活のあらゆることにイメージトレーニングは効
果があります。
というより、現実は自分がイメージした通りになっています。
であれば、意識してイメージを有効に使ってみた方が良いのではないか？
と思うのですが、みなさんいかがでしょうか？
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