願望実現をするのに、映像化（ビジュアライゼーション）が有効で
あることは、皆さんご存知だと思います。
だが、上手くイメージングができない人も多いかと思います。
その様な方は、無理に映像化するのをやめてみるのも手である。
代替行為として、何か目標が達成されたり、欲しいものが手に入っ
た時の気分を味わう ” 種蒔き ” というものがある。
欲しいものが手に入った時の喜び、何かを成し遂げた時の胸の高
鳴りや達成感を、先取りして思い切り感じ取るのである。
手に入れたい、手に入るといいなぁ、入るだろうか？ ではなく、す
でに手に入れたつもりになって。
上手くいくだろうかを上手くいったに取り替えて、歓喜にひたろう。
種蒔きは、目標がどんなふうに達成されたかという映像の方は、あ
まり気にしなくていい。
あくまでも達成したときの気分、紅潮した頬や胸の高鳴り、汗ばん
だ手の平の感覚を感じ取るのだ。
上手な種蒔きのための２つ条件
１ 必ず、欲しいものが手に入った、目的はすでに達成した、とい
う気分を蒔きつける。
２ 毎日少なくとも５分間の種蒔きを欠かさない。週に１度だけ１時
間かけてやるよりも、数分間だけ毎日続ける方が効果的である。
参考文献
マインド・パワー
◆運命の男性に愛される秘訣◆【超恋愛心理学】的アプローチ！＆自分を愛するための心のトレーニング！