山根洋士先生のメンタルノイズキャンセリング動画を少しずつ見ています。
4面分析は面白いな〜
自分の潜在意識を文字に表せる。
改めて、自分はこれに怖がっていたんだな〜と気付けました。
気付けるだけで、ノイズがクリーンになっていくそうです。たしかに、知っているのと知らないのとでは、気持ちの余裕？が少し違う気がします
見ようとしていなかったものに目が向いて、霧が晴れていく感じです。
まだ対処はできていないので、存在を認識しただけなのですが。
動画を見進めていくと、やっぱり頭が重い、お腹がくだりそうになる。
変わっていくのは怖いよね、、大丈夫だよ！楽しい未来が待ってるよ〜と自分に声掛けします