＊ロッキング
＊リフレクソロジー
＊漢方茶スクール
＊オーダーメイド漢方茶
頭痛や肩こり・便秘・生理痛などの不調の中には、日々の少しのセルフケアで改善されるものも沢山あります。
外からと中からのケアで、心地よく暮らせるココロと身体へと整えていきましょう。
食・身体のケア・考え方…様々な角度から、セルフケアのお手伝いをさせていただきます。
7月分ご新規様 2名様募集中（あと１名様）です
丁寧に対応させていただくために、ご新規様は毎月２名様にしております。
リピーター様のご家族・ご紹介等により、ご注文いただくことが多いです。
ご自分の体調を見つめなおし、日々を心地よく暮らしたいと思われる方は
お気軽にお問い合わせください。
※オーダーメイド漢方茶は近々受付終了とさせていただこうと思います。
こんにちは、養生サロンたゆたうの熊本です
ご訪問いただき、ありがとうございます
先日誕生日でして、４９歳になりました！
大きな不調もなく
今のところ更年期障害と思われる変化もなく
✨
でも、やっぱり若い頃みたいに、無茶しても平気ではなくて
☑早寝早起き
☑腹八分
☑適度な運動
をやっていないと、何となく調子が悪いと感じるように(笑)
若い頃は、こんな生活を好むようになろうとは思いもしなかったけど
人って変わるものですね
こんな感じで、不調はあんまりない方だと思いますが、油断をすると出てくるのが
肩こり
目の疲れ
でも、これ！をやっておくと、
肩こりで辛い～～～
ということがないのが
腕と手首ブラブラ
原因にもよりますが、特に事務作業が多いと
腕
手首
疲れてますよね
腕は、肩とも繋がっているので、腕が疲れると当然肩にも疲労が
そして、人から触れられたり、指摘されるまでこの腕の疲れに気づかない方も結構いらっしゃいます
この場合は、
肩よりも腕を緩める方が楽になる
し
揉むよりもブラブラの方が楽になります
ブラブラすると、緊張がゆるんで、血流も良くなることを感じていただけると思いますよ♪
ほわっとします
職場だと、手を横向けたり、上向けたりは難しいかもしれませんが
手の角度を変えると緩む場所も変わってきて
あちこちまんべんなくブラブラしていると、ほんと、段々と楽になります
こんなことで？
な感じですが、ぜひお試しを♡
ロッキングは、
□背中から
□足から
□腕から
□頭部から
全身をゆらゆらしながら緩めていきます
ゆるんで
頭もほわっと
心地よくて、私自身が大好きなボディーワーク♡
こちらもぜひお試しを
今日も最後までよんでいただき、ありがとうございます♡
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髪の毛が突然抜けて悩んでる！という方は、私の経験談や脱毛が止まった経緯をお伝えしております。
料金なし・セールスなし
ですので、お気軽にご連絡ください
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