本日の朝ごはん
お気に入りのラズベリーミルク
と
初挑戦のチーズホットドック🧀🐶10月のこと振り返ってみる！
あまり覚えてないけど（笑）
10月も振り返ってみて思ったのは
やっぱり色々悩んでるなーって（笑）
けど、さっき気づいて楽になったのは
悩んだらいいということ。
また悩んでる、ずっと悩んでる💦と思っていると
楽しくもないしフラットでもなくなる。
大事なのは「自分を受け入れる」こと。
いつもテーマはそんなに変わらない
全然変わらない（笑）
けど
そーーーーかーーーー
私は常に悩みやすい人間なんだなーーー
そんな私も大好きだよーーーー
と言うとスーッと楽になると毎回気づく
そしてまた忘れる、そしてまた気づく
✋(◉ ω ◉｀)また会おう
等身大の自分をみてあげることを
毎日完璧にこなすのはちょっと難しいけど
1年前の自分と比べると
回復のスピードは早くなってると思う
ここは去年より劣ってる？！と思う部分も
あるけど、それはもっと楽しくなる通過点だと
思うようにもしてみている
あとは
自分意外のことで言うと
相手のことをよく見るということ
今日のホットドッグで例えると
思ってた味とちがーーーーう
と一瞬思って、その先は味わおうとしなかった。
けどそんな時に
ホットドッグをジーーーーー( Ꙭ )
見てみた（笑）
🍀私は何故このホットドッグを選んだ？
そうすると
🌸チーズが載ってて美味しそうだったから
と返答が返ってきた。
そのことを、そうだったねー。
と味わってみると
チーズがあるからソーセージの味に
さらに深みがでることが発見できた👀‼️
そしてちょっと
こやつが
期待外れのホットドッグから
深みのあるホットドッグに変わった。
自分が思ってたのと違ったから無視するのって
もったいないとも思った🥹
これって人間関係でも
そんなことが言えるなーと思った。
10月の振り返りでは
まったくなくなったけど
今ここのわたしは
幸せを感じられています
感謝感謝🩷
昔はこうだったでしょ？
昨日こんな辛いことがあったよね？！
感謝？すぐになくなるよ。
とかそんなことやっぱり聞こえる(´･Д･)｣
それを
うるさい！と追い払うのも大事かも
しれないけれどね
けど
確かにそうだったなー。
うん、辛かった。
感謝もすぐ無くなるよねー。
わかるーーーー（笑）(笑)
とぜーんぶ、(´ー｀*)ｳﾝｳﾝとしたら
フラットになった感覚がありました🐜
今の私はこうなんだな。それが知れてよかった。
キラキラしてるとかしてないとか
明るいとか暗いとか
楽しんでるとか楽しんでないとか
そんなことも大切だけど
自分を見つめるということ
そしてフラットになって
今ここで落ち着いていられること
私はそんなことを大切にしたいと思いました。
以上
美味しい食べ物があれば
それなりに、いや、結構幸せになる